Im COSMOYOGA verbinden wir jahrzehntelange Lehrerfahrung, mit fundierter anatomischer Kompetenz und moderner Bewegungslehre.
Wir pflegen einen offenen Geist, schaffen eine herzliche Atmosphäre und haben den Mut, Dinge anders zu machen.
Das COSMO ist ein WIR
Das COSMO ist ein WIR
Ich bin Christina, Gründerin und Inhaberin des COSMO.
"In einer schnellen Welt braucht es Orte, die Klarheit schenken: für Bewegung, Bewusstsein und Selbstwirksamkeit. Genau so ein Raum ist COSMOYOGA.
Mein Wunsch war es, in meiner Heimat einen Ort zu schaffen, an dem Menschen Freude an Bewegung und Achtsamkeit entdecken können und immer wieder neue Seiten an sich selbst kennenlernen.
Yoga bedeutet für mich Lebensqualität: innere Ruhe, Freude, Selbstvertrauen und die Offenheit, sich immer wieder überraschen zu lassen.
COSMOYOGA steht für Klarheit und Eleganz, Kreativität und fundierte Praxis. Ohne esoterischen Bullshit... dafür mit Herz, Humor und Erfahrung. Ich begleite dich dabei, dich selbst bewusst zu erleben und Momente zu schaffen, die nachwirken."
Aktuelles & kommendes
2026
2025
Expert Yogalehrerausbildung nach der AYI® Methode
Werkzeugkiste des Yoga für div. Formen von "affektiven" Erkrankungen
2024
2023
2022
2021
2021
2021
2019
Expert & Masterclasses bei Dr. Ronald Steiner
Upanishaden verstehen & erleben bei Anna Trökes
Happy Hips / Hüftmobilation - AYInstitute®
Anatomie der Bewegung - AYInstitute®
Resilienztraining - Ärztekammer Westfalen Lippe
Yoga & Krebs Follow Up
Stressmanagementtraining
Fortbildungen & Seminare
Ausbildungen
2022
2018
2017-'19
2014-'15
Inspired Yogatherapie Yogalehrerausbildung - AYInstitute®
Onkologische Zusatzausbildung - Yoga & Krebs Trainerin
500h RYT Hatha Yogalehrerin
200h RYT Vinyasa Yogalehrerin
Studium
2013
2009-'13
Auszeichnung zur Nachwuchsschauspielerin des Jahres (VdpSs)2009-´13
Studium zur Schauspielerin & Sprecherin für Bühne, TV & Hörfunk
Fachbereiche: Elementare Atem- & Bewegungslehre, Stimm- & Sprecherziehung, Persönlichkeitstraining, Präsenz- und Wahrnehmungsschulung.
Mit Auszeichnung bestanden (ZAV Fachprüfung)
Antje
"Yoga ist mein persönlicher Rückzugsort, um mich selber zu fühlen und auf mich zu hören. Ich möchte dir diesen Raum geben und dich erfahren und fühlen lassen. Geh mit dir in Verbindung, bring dich körperlich und geistig in Harmonie. Als Lehrende möchte ich dich begleiten und anleiten, aber auch mitfühlen.
Deine Matte kann auch deine Insel sein. Antje"
Ausbildungen
2022
2016
2016
2009
1997
1993
Weiterbildung zur Pferdegestützten Entspannungstrainerin
Meditationsworkshop "Das Lauschen der Stille"
Yogapilates
Yogalehrerin (BYV)
Staatlich anerkannte Erzieherin
Kinderpflegerin
Alexandra
"Mich fasziniert an Yoga, dass es so vielfältig ist. Jedem wird die Möglichkeit geboten sich in seiner Yogapraxis individuell zu entfalten, seinen eigenen Rhythmus zu finden und sich Klarheit über sein eigenes Wohlbefinden zu verschaffen. Es ist so wertvoll zu entdecken, was einem gut tut und die Stärke zu entwickeln immer wieder darauf zurück zu greifen.
Yoga ist deshalb vor allem eins für mich: Freiheit.
Als Yogalehrerin ist es mein Herzensanliegen, einen Raum zu schaffen, in dem du dich sicher und angenommen fühlst. Ich bin gespannt, was du im Yoga für dich entdecken wirst."
Ausbildungen
2025 -´26
2025
Ausbildung zur Yin Yogalehrerin
200h Vinyasa Yogalehrerin
